EN INDIVIDUEL OU COLLECTIF
Pourquoi utiliser l’hypnose métaphorique ?
Pour offrir une autre manière d’avancer aux personnes que j’accompagne. Parfois, malgré les prises de conscience et le travail que l’on fait ensemble, le mental continue de tourner, d’analyser, de chercher des réponses… sans vraiment trouver de sortie.
Cette séance d’hypnose permet justement d’ouvrir un autre espace.
Un espace avec moins de mental, moins de mots… et plus de ressenti.
On laisse simplement le mental se poser un moment. Il n’y a rien à faire, rien à analyser.
Juste une pause, les yeux fermés, pendant laquelle vous écoutez des histoires aux messages cachés.
Ces métaphores permettent à l’inconscient d’intégrer ce qui est juste pour vous, tout en douceur.
L’hypnose peut notamment aider à apaiser le stress, améliorer le sommeil, renforcer la confiance en soi ou se libérer de certains schémas répétitifs.
Cette approche douce s’inscrit dans ma vision d’un accompagnement respectueux, à votre rythme.
Les séances peuvent se faire à mon cabinet de Treillières, près de Nantes, ou à distance.
3 IDÉES REÇUES EN HYPNOSE
« Je vais perdre le contrôle »
✅ Vous restez conscient et libre à tout moment.
En séance d’hypnose, vous restez pleinement conscient.e.
Vous entendez ma voix, vous pouvez parler, bouger ou ouvrir les yeux si vous le souhaitez.
L’hypnose est simplement un état naturel de détente et d’attention intérieure.
« Je vais dormir ou être inconscient »
✅ L’hypnose n’est pas du sommeil.
Vous êtes dans un état de relaxation profonde, un peu comme lorsque l’on est absorbé.e dans un livre ou un film.
Votre esprit reste actif et votre inconscient peut intégrer les messages qui permettent d’apaiser certains blocages.
« Si je ne suis pas réceptif, ça ne marchera pas »
✅ Tout le monde peut vivre l’hypnose.
Il n’y a pas de “bon” ou de “mauvais” sujet.
Chacun vit simplement l’expérience à sa façon.
La méthode SAJECE utilise des histoires et des métaphores qui permettent à votre inconscient d’ajuster certains mécanismes tout en douceur et à votre rythme.
Les séances d’hypnose proposées à Treillières près de Nantes, sont “non conventionnelles”, c’est-à-dire non reconnues officiellement en France. Elles tendent à renforcer votre bien-être et non à l’établissement d’un diagnostic ou d’un traitement de maladies. Elles ne remplacent pas le suivi par un médecin. Les services proposés sont complémentaires à des soins conventionnels, pour contribuer à votre mieux-être ou bien-être.
Et si vous allégiez ce qui pèse, pour laisser plus de place à ce qui compte vraiment ?
AUDIOS HYPNOSE MÉTAPHORIQUE
Offrez-vous une parenthèse de douceur, et découvrez l’hypnose Métaphorique là où vous vous sentez bien, dans une pièce au calme, à votre bureau, chez vous…
IMPORTANT
AVANT VOTRE SÉANCE D'HYPNOSE
Je vous conseille d’être allongé·e confortablement, les yeux fermés, pour écouter ces histoires.
Par moments, vous serez pleinement là… et d’autres fois, ailleurs.
Sous hypnose, vous restez présent.e et conscient.e : vous pouvez interrompre la séance à tout moment si vous en ressentez le besoin.
Votre corps pourra sembler plus lourd, parfois légèrement engourdi, une sensation souvent agréable, qui s’estompe naturellement après la séance.
Peut-être garderez-vous quelques souvenirs de ce moment… ou peut-être pas.
L’essentiel est que votre inconscient, lui, aura entendu tous les messages nécessaires et poursuivra le travail dans les jours et les nuits à venir, en effectuant les ajustements utiles à votre bien-être.
Qu’il s’agisse d’une difficulté précise ou de plusieurs sujets, votre inconscient saura travailler à la racine, là où tout commence, plutôt que sur les simples branches visibles. Il choisira ce qui est le plus juste et le plus urgent pour vous, à son propre rythme.
En présentiel ou à distance
Si vous venez au cabinet de Treillières, rien à prévoir de particulier.
Pour les séances à distance, veillez à :
-
vous installer dans une pièce calme, sans téléphone ni animaux autour,
-
garder la caméra orientée vers votre visage,
-
prévoir une bonne lumière et une batterie suffisante.
L’objectif est que vous puissiez vivre pleinement ce moment, sans interruption.
APRÈS VOTRE SÉANCE D'HYPNOSE
La séance d’hypnose continue d’agir pendant au moins 21 jours… et surtout 21 nuits.
C’est pendant votre sommeil que votre inconscient ajuste, répare et rééquilibre ce qui doit l’être.
Les effets peuvent se manifester rapidement ou prendre plus de temps chacun a son propre rythme, et tout est juste.
L’inconscient commence toujours par le dessous de l’iceberg : les causes profondes de vos difficultés.
On peut aussi comparer cela à une béquille : l’objectif n’est pas de la retirer brutalement, mais de renforcer ce qu’il y a dessous, pour qu’elle devienne inutile… naturellement et durablement.
Dans les jours qui suivent
Il peut se passer de très belles choses : plus de légèreté, un sentiment d’apaisement, des prises de conscience subtiles…
Mais parfois aussi, des émotions remontent, le sommeil se modifie, le corps réagit : c’est simplement le signe que le travail se poursuit.
Si une émotion apparaît, je vous invite à l’accueillir et à l’écrire, pour l’aider à se libérer plus facilement.
Observez aussi vos envies, vos comportements : ils peuvent évoluer sans effort.
Une autre manière de manger, de penser, de choisir, de vivre… autant de signes que votre inconscient continue ses ajustements.
Et ensuite ?
Après ces 21 jours (ou nuits), vous seul·e saurez si cette séance vous suffit ou si vous souhaitez aller plus loin.
Aucune séance n’est planifiée à l’avance, et aucun pack ne vous sera proposé : chaque parcours est unique, à votre rythme.
Laissez simplement infuser la séance, laissez votre inconscient faire son œuvre…
et accueillez les changements, petits ou grands, qui se présenteront.
MON APPROCHE
Mon approche en tant que Maître Praticienne en Hypnose à Treillières, près de Nantes, s’adresse aussi bien aux professionnels qu’aux particuliers.
J’accompagne les personnes qui souhaitent retrouver plus de clarté, de confiance et de sérénité dans leur vie, que ce soit dans leur activité professionnelle ou dans leur cheminement personnel.
Les thématiques sont souvent liées : gestion du stress, confiance en soi, prise de décision, prise de parole, ou encore dépassement de certains blocages.
Car la frontière entre vie professionnelle et vie personnelle est naturellement poreuse.
Lorsque l’on travaille sur ses schémas limitants, ses émotions ou ses croyances, c’est l’ensemble de l’équilibre de vie qui évolue.
Mon objectif d’apaiser ce qui vous freine et à retrouver une manière d’avancer plus alignée, à la fois dans votre vie personnelle et professionnelle.
Ces séances d’hypnose métaphorique sont un accompagnement émotionnel, pour vous aider à mieux vivre votre situation. Je n’ai pas de baguette magique, ces séances demandent à votre inconscient de faire son maximum pour aller le mieux possible, mais je ne peux vous faire aucune promesse de résultat.
Exemple de thèmes abordés en séance d’hypnose, à mon cabinet de Treilllières ou à distance
Confiance en soi et posture professionnelle
L’hypnose peut vous aider à retrouver confiance en vous et à prendre votre place plus sereinement dans votre environnement professionnel.
Par exemple pour :
– retrouver confiance en soi au travail
– s’affirmer face à ses collègues ou sa hiérarchie
– prendre sa juste place dans son activité ou son équipe
– se libérer du syndrome de l’imposteur
– oser dire non et poser ses limites
– dépasser la peur de décevoir ou de mal faire
Ces séances permettent souvent d’installer une posture plus solide et plus alignée, dans laquelle vous vous sentez plus légitime.
Clarté & organisation :
– Retrouver de la motivation dans son activité
– Dépasser la procrastination, améliorer sa concentration
– Se recentrer sur ses priorités
– Se reconnecter à sa vision / mission
Équilibre & mieux-être :
– Lâcher la pression du “toujours plus”
– Se libérer de la charge mentale pro/perso
– Retrouver du plaisir dans son métier
– Favoriser un meilleur équilibre de vie
HYPNOSE & BIEN ÊTRE EN ENTREPRISE
Dans un contexte professionnel de plus en plus exigeant, les collaborateurs font face à une pression mentale constante : charge de travail, stress, fatigue cognitive, tensions relationnelles.
Depuis près de 9 ans, j’accompagne les entreprises à travers des démarches de coaching et de prise de recul.
Aujourd’hui, je propose également — en complément ou en alternative — une approche brève, non intrusive et parfaitement adaptée au cadre professionnel :
L’hypnose métaphorique (méthode SAJECE), en collectif ou en individuel.
Les bénéfices pour l’entreprise et les équipes
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amélioration de la concentration
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diminution de la charge mentale
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meilleure disponibilité cognitive
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apaisement émotionnel
-
climat de travail plus serein et plus efficace
Ces séances offrent un temps de régulation, sans analyse ni exposition personnelle,
permettant aux collaborateurs de relâcher la pression et de repartir plus disponibles, mentalement et émotionnellement.
Modalités d’intervention
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Séances collectives, financées par l’entreprise ou le CSE
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Séances individuelles, possibles avec participation du salarié
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Interventions en présentiel ou à distance, selon les besoins de la structure
L’objectif
Apporter un espace de respiration au cœur de l’activité professionnelle,
pour mieux traverser :
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les périodes de stress
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les pics d’activité
-
les tensions relationnelles
-
la fatigue mentale
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